Domowe sposoby na depresję red Ewa Bojarska

Ocena stanu książki

Stan bardzo dobry: Książka z minimalnymi śladami użytkowania. Strony czyste i proste. Bloki stron bez plam. Okładka bez zagięć. Grzbiet bez zagięć. Brak stempli bibliotecznych, dedykacji czy podpisów.

Informacje dodatkowe

Zwracamy uwagę na wszelkie zauważalne ślady użytkowania książki i zawsze je opisujemy. Dotyczy to m.in. podpisów i dopisków po poprzednich właścicielach, pieczątek (np. bibliotecznych), podkreśleń czy zaznaczeń w treści, brzydkiego zapachu książki, a także uszkodzeń fizycznych: pęknięć grzbietu lub bloku, luzów między kartkami, naderwań wyklejek, pofałdowań, plam, przebarwień i podobnych mankamentów. Jeśli w opisie stanu nie ma o tym wzmianki — najpewniej nie zauważyliśmy takich rzeczy.

Opis

"Domowe sposoby na depresję" pod redakcją Ewy Bojarskiej to kompleksowy poradnik oferujący praktyczne i dostępne metody wspierające walkę z obniżonym nastrojem oraz łagodnymi stanami depresyjnymi w domowym zaciszu. Książka porusza tematykę dbania o zdrowie psychiczne, promuje samopomoc i przedstawia różnorodne strategie, od zmiany diety po techniki relaksacyjne, mające na celu poprawę samopoczucia. Jej celem jest wyposażenie czytelników w narzędzia do codziennego radzenia sobie ze stresem i smutkiem, zachęcając do holistycznego podejścia do dobrostanu psychicznego.

Idealna dla osób poszukujących sprawdzonych, łatwych do wdrożenia rozwiązań wspierających dobre samopoczucie psychiczne w codziennym życiu oraz wszystkich zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia.

• Tytuł: Domowe sposoby na depresję
• Autor: red Ewa Bojarska
• Wydawnictwo: Diogenes
• Okładka: twarda
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788373115873
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 143
• Rok wydania: 2003
• Wysokość produktu: 20.00 cm
• Szerokość produktu: 13.00 cm
• Numer wydania: 1
• Gatunek: Zdrowie, pierwsza pomoc
• Stan: Używany